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女性も筋トレすると筋肉が大きくなる!?
こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「女性の筋トレ」について記事を書かせていただきます! 女性も筋トレすると男性のように筋肉が大きくなって細くなりたいのに逆に太くなってしまうんじゃないかという質問をよく受けます。...
W/O PERSONAL TRAINING GYM
2023年6月20日
読了時間: 1分
筋肉痛は起こった方がいいの?
こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「筋肉痛」について記事を書かせていただきます(^^♪ トレーニングをしていて筋肉痛が来たり来なかったり。 筋肉痛が来たから効果的なトレーニングができた!...
W/O PERSONAL TRAINING GYM
2023年6月19日
読了時間: 2分
BCAAって何?
こんにちは! W/O PERSONAⅬ TRAINING GYMです! 今日は「BCAA」について記事を書かせていただきます(^^♪ BCAAは、ブランチチェーンアミノ酸(Branch Chain Amino Acids)の略称です。ブランチチェーンアミノ酸は、筋肉の構成要...
W/O PERSONAL TRAINING GYM
2023年6月18日
読了時間: 2分
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